सेहत
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बच्चों को गाय का दूध कब देना शुरू करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया 1 दिन में बच्चे को कितना दूध पिलाना चाहिए
बच्चों के लिए दूध को सुपरफूड माना जाता है. अब, 6 महीने तक तो बच्चे केवल मां का दूध पीते…
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सर्दियों में बनाएं नानी-दादी स्टाइल गाजर-मूली का अचार, जानें बनाने का आसान तरीका
नानी-दादी के हाथों का बना हुआ अचार तो हमनें खूब खाया होगा लेकिन आज हम आपको ऐसा अचार बनाने की…
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अलसी के बीज दिखने में भले ही छोटे हो, लेकिन इनमें मौजूद ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन दिल से लेकर दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए बेहद फायदेमंद हैं. ये बीज एक साधारण बीज है, लेकिन इसके फायदे असाधारण हैं. ऐसे में अगर आप इसे अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई तरह के फायदे उठा सकते हैं. अलसी के बीज खाने से क्या लाभ होता है? डाइजेशन: अलसी के बीजों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में बेहद मददगार साबित हो सकता है. अगर आप कब्ज, गैस, अपच या पेट से जुड़ी किसी और दिक्कत से परेशान हैं और कोई असरदार घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो इन बीजों का सेवन जरूर करें.
अलसी के बीज दिखने में भले ही छोटे हो, लेकिन इनमें मौजूद ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन दिल से लेकर दिमाग,…
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भूल जाएंगे सरसों का साग जब खाएंगे इस पत्ते की सब्जी, बनाना आसान, सर्दी-जुकाम में भी फायदेमंद
मूली के पत्ते की सब्जी: सर्दी के मौसम में आप अपने घर में एक ऐसी सब्जी बना सकते हैं. जिसे आप…
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अंडा वेज है या नॉनवेज ? रोज खाने वाले आज तक नहीं जान पाए; मगर आप जरूर जान लें ये सीक्रेट
सर्दियां शुरू होते ही लोग अंडों का सेवन शुरू कर देते हैं। प्रोटीन, विटामिन डी समेत कई अन्य पोषक तत्वों…
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आम, अमरूद से बढ़िया इस फल की खेती! एक बार लगाएं, 6 महीने बाद फल, 4 साल तक कमाई, मुनाफा लाखों में
पैशन फ्रूट की बाजार में काफी डिमांड रहती है. सबकुछ ठीक रहा तो इस महंगे फल की खेती बस्तर जिले…
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नींद में क्यों मुस्कुराते हैं बच्चे ? फोर्टिस के डॉक्टर ने कहा, ‘सपने पर प्रतिक्रिया नहीं विज्ञान से जुड़ा है कनेक्शन’
आपने अकसर नवजात शिशु को सोते समय अकेले मुस्कुराते हुए देखा होगा। अगर आपको लगता है कि यह कोई जादू…
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बार-बार दूध उबालकर भी मलाई नहीं जमती? बस उबालते समय डालें ये एक सिंपल चीज, जमेगी मोटी क्रीम, घी भी निकलेगा दुगुना
दूध से मलाई कम निकलती है तो उबालते समय थोड़ा सा चावल डालकर देखें. सही आंच, सही ठंडा करने और…
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शरीर से कोसों दूर रहेंगी सभी बीमारियां! आचार्य बालकृष्ण ने बताया हर बीमारी का इलाज, बिना दवा ऐसे रहेंगे फिट
आजकल छोटी-बड़ी बीमारियां लगभग हर घर में दिखाई देने लगी हैं. इन्हें ठीक करने के लिए लोग दवाइयों पर इतना…
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रोज मूंगफली खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? इन 3 विटामिन्स का है खजाना
मूंगफली एक सस्ता, स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर स्नैक है. अक्सर ठंड में लोग कंबल में बैठकर टीवी के…
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