सेहत
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चाय पर मंडराता ये ख़तरा- दुनिया-जहान
भारत सहित दक्षिण एशिया के कई देशों में परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत में चाय एक अहम हिस्सा है.…
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गर्म तेल न डालें, कान का मैल निकालने के ENT डॉ. के 2 उपाय, खुद निकलेगा पीला कचरा
अगर आपको सुनाई कम देता है, कान भारी या बंद-सा महसूस होता है, अंदर खुजली होती रहती है और कभी-कभी…
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7 दिनों तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है? लहसुन की तासीर कैसी होती है?
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व एलिसिन, विटामिन बी6, सी, मैंगनीज, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते…
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रागी का देसी नाम क्या है, रागी की रोटी कब खानी चाहिए, बाजरा और रागी में क्या अंतर है और रागी की तासीर
रागी, जिसे हम अक्सर अपने बड़े-बुजुर्गों से सुनते हैं, एक कमाल का अनाज है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि…
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तिल को सेहत के लिए बेहद अच्छा माना जाता है. खासकर सर्दी के मौसम में डाइट में तिल शामिल करने…
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बच्चों को गाय का दूध कब देना शुरू करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया 1 दिन में बच्चे को कितना दूध पिलाना चाहिए
बच्चों के लिए दूध को सुपरफूड माना जाता है. अब, 6 महीने तक तो बच्चे केवल मां का दूध पीते…
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सर्दियों में बनाएं नानी-दादी स्टाइल गाजर-मूली का अचार, जानें बनाने का आसान तरीका
नानी-दादी के हाथों का बना हुआ अचार तो हमनें खूब खाया होगा लेकिन आज हम आपको ऐसा अचार बनाने की…
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अलसी के बीज दिखने में भले ही छोटे हो, लेकिन इनमें मौजूद ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन दिल से लेकर दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए बेहद फायदेमंद हैं. ये बीज एक साधारण बीज है, लेकिन इसके फायदे असाधारण हैं. ऐसे में अगर आप इसे अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो कई तरह के फायदे उठा सकते हैं. अलसी के बीज खाने से क्या लाभ होता है? डाइजेशन: अलसी के बीजों में फाइबर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में बेहद मददगार साबित हो सकता है. अगर आप कब्ज, गैस, अपच या पेट से जुड़ी किसी और दिक्कत से परेशान हैं और कोई असरदार घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं तो इन बीजों का सेवन जरूर करें.
अलसी के बीज दिखने में भले ही छोटे हो, लेकिन इनमें मौजूद ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन दिल से लेकर दिमाग,…
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भूल जाएंगे सरसों का साग जब खाएंगे इस पत्ते की सब्जी, बनाना आसान, सर्दी-जुकाम में भी फायदेमंद
मूली के पत्ते की सब्जी: सर्दी के मौसम में आप अपने घर में एक ऐसी सब्जी बना सकते हैं. जिसे आप…
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अंडा वेज है या नॉनवेज ? रोज खाने वाले आज तक नहीं जान पाए; मगर आप जरूर जान लें ये सीक्रेट
सर्दियां शुरू होते ही लोग अंडों का सेवन शुरू कर देते हैं। प्रोटीन, विटामिन डी समेत कई अन्य पोषक तत्वों…
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