अब गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में लोग सबसे अधिक कोल्ड ड्रिंक का प्रयोग करते हैं. परंतु कोल्ड ड्रिंक हमारे सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकती है.त्वचा और बालों को अच्छा रखने के मामले में भी गन्ने का रस काफी प्रभावी है. गन्ने के रस में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, जो त्वचा को अच्छा रखने में मदद करता है और पिंपल्स की समस्या को कम करता हैआयुर्वेदिक डॉक्टर सुरेश ने जानकारी देते हुए बताया कि गर्मियों के मौसम में गन्ने का रस पीने से कई बीमारियों से छुटकारा भी मिल जाता है और ठंडक का एहसास भी गन्ने का रस दिलाता है यह गन्ने का रस आपको ₹10 गिलास के हिसाब से मिल जाता है।सिर की डैंड्रफ की समस्या को कम करने में भी गन्ने का रस का विशेष योगदान है, ऐसा विशेषज्ञों का मानना है. गन्ने में प्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज की समस्या से रहा दिलाता है।गर्मियों में जूस का महत्व बढ़ जाता है. शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए जूस एक बेहतरीन विकल्प है. इस दौरान अधिकतर लोग मौसमी, संतरा या गन्ने का जूस पीना पसंद करते हैं. एक गिलास गन्ने का जूस शरीर के बहुत फायदेमंद है. इसमें मौजूद पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत करने के साथ इम्युनिटी बढ़ाते हैं.गर्मियों में जूस का महत्व बढ़ जाता है. पिंपल्स जैसी त्वचा की समस्याओं को दूर करने में गन्ने का रस अत्यंत प्रभावी है. वजन कम करने में मदद करता है. गन्ने का रस पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और एनर्जी मिलती है.
