लिवर, किडनी और हार्ट की बीमारियों को दूर कर सकता है ये पत्ता, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता के फल के साथ-साथ इसकी पत्तियां  भी बहुत गुणकारी होती हैं। आयुर्वेद में इसकी पत्तियों का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्यायों को दूर करने के लिए किया जाता है। पपीते की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। ये डेंगू और टाइफाइड जैसी बीमारियों में दवा की तरह काम करती हैं। इसके पत्तों का सेवन करने प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है। वहीं, इसके पत्तों के जूस का नियमित सेवन करने से लिवर और किडनी की हेल्थ में सुधार होता है और दिल भी स्वस्थ रहता है। तो आइए, जानते हैं पपीते के पत्तों के फायदों (Papaya Leaves Benefits) और इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में विस्तार से –

डेंगू में रामबाण

पपीते के पत्ते डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद गुण बुखार कम करने के साथ-साथ सिरदर्द, मतली और थकान से राहत दिलाने में मदद करते हैं।- इसमें अल्कलॉइड, पपैन और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।  इसका सेवन करने से तेजी से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है।

पाचन तंत्र को स्वस्थ रखे

पपीते के पत्तों में पपैन, एमिलेज, प्रोटीज और कायोमोपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो पाचन तनरत को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके नियमित सेवन से पेट फूलना, सीने में जलन, अपच और कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

लिवर, किडनी और हार्ट के लिए फायदेमंद

पपीते के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं। इससे लिवर, किडनी, और हार्ट हेल्थ को सुधारने में मदद मिलती है। इसके नियमित सेवन से लिवर और किडनी संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। साथ ही, यह हार्ट को भी हेल्दी रखता है।

कैंसर से बचाव करे

पपीते के पत्तों में एंटी-कैंसर गुण मौजूद होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं। इससे ब्रेस्ट, सर्वाइकल, प्रोस्टेट और लंग्स कैंसर जैसे कई कैंसर की रोकथाम में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, जिन लोगों का कैंसर का इलाज चल रहा है, वो भी डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन कर सकते हैं।

पपीते के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करें?

पपीते के पत्तों का सेवन करने के लिए आप इसका जूस (Papaya Leaf Juice Recipe) बना सकते हैं। इसके लिए 5-6 पपीते के पत्तों को धोकर साफ कर लें। अब इन पत्तों को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह पीस लें। अब छन्नी या किसी सूती कपड़े की मदद से इसके जूस को छान लें। आपका पपीते पत्ते का जूस तैयार है। इसके अलावा, आप चाहें तो पपीते के पत्तों को पानी में उबालकर भी इसका सेवन कर सकते हैं Disclaimer: हमारे लेखों में साझा की गई जानकारी केवल इंफॉर्मेशनल उद्देश्यों से शेयर की जा रही है इन्हें डॉक्टर की सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी बीमारी या विशिष्ट हेल्थ कंडीशन के लिए स्पेशलिस्ट से परामर्श लेना अनिवार्य होना चाहिए। डॉक्टर/एक्सपर्ट की सलाह के आधार पर ही इलाज की प्रक्रिया शुरु की जानी चाहिए