डायबिटीज या मधुमेह एक गंभीर बीमारी है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर शर्करा (ग्लूकोज) को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता है। यह बीमारी धीरे-धीरे कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है और कई गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि डायबिटीज एक जीवन भर चलने वाली बीमारी है, जिसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है समय पर इसके लक्षणों की पहचान करके। दरअसल रात के समय कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, जो कि डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं। यदि आप इनमें से कुछ लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो इन्हें नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से परामर्श करें। साथ ही आज हम आपको यहां कुछ रात के समय नजर आने वाले डायबिटीज के सामान्य लक्षण बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप समय से पहचान कर कंट्रोल कर सकते हैं।
अधिक बार पेशाब आना (Frequent Urination)
रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या, जिसे नॉक्ट्यूरिया कहते हैं, ब्लड शुगर के स्तर के बढ़ने का संकेत हो सकता है। शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है, जिससे बार-बार पेशाब लगती है। यह डायबिटीज का एक प्रमुख लक्षण होता है, जिसे आप असानी से पहचान सकती हैं।
2. रात में प्यास लगना (Increased Thirst)
वैसे तो बहुत से लोगों को रात में प्याल लगती है, वहीं रात में उठकर पानी पीना भी कई लोगों की आदत होती है, लेकिन यह डायबिटिज का एक मुख्य लक्षण भी है। दरअसल डायबिटीज के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके चलते रात में प्यास ज्यादा लग सकती है। बार-बार पेशाब के कारण शरीर से तरल पदार्थ निकल जाते हैं, जिससे प्यास लगती रहती है
भूख लगना और कमजोरी महसूस करना (Hunger And Fatigue)
डायबिटीज में इंसुलिन की कमी या उसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है, जिससे शरीर में ग्लूकोज को ऊर्जा में परिवर्तित करना मुश्किल हो जाता है। इससे रात में भूख लगना और कमजोरी महसूस करना आम हो सकता है, लेकिन अगर यह परेशानी आपको ज्यादा महसूस हो तो इसे इग्नोर न करके डॉक्टर से परामर्श करें।
पैरों या हाथों में झनझनाहट (Tingling Sensation In Limbs)
डायबिटीज आपकी नसों को नुकसान पहुंचता है, जिसे डायबेटिक न्यूरोपैथी कहते हैं। यह समस्या रात में अधिक महसूस हो सकती है और इसमें पैरों या हाथों में झनझनाहट या सुन्नता का अहसास होता है। इसलिए अगर आपको यह लक्षण नजर आए तो एक बार डॉक्टर से परामर्श करें और डायबिटीज की पुष्टि करें।
रात में पसीना आना व नींद की समस्या (Night Sweating And Sleep Disturbances)
शुगर लेवल गिरने के कारण शरीर में हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जिससे रात के समय पसीना आ सकता है। यदि ऐसा अक्सर होता है तो इसे अनदेखा न करें, क्योंकि यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। वहीं नींद की समस्या ब्लड शुगर का उतार-चढ़ाव नींद पर प्रभाव डाल सकता है। यदि आपकी नींद बार-बार टूटती है या आपको नींद नहीं आ रही, तो यह डायबिटीज के कारण हो सकता है।
