सर्दियों में बाजार में कमरख की धूम: सर्दी शुरू होते ही बाजारों में कच्चे और पके कमरख (स्टारफ्रूट) की भरमार हो गई है. कई फल की दुकानों पर कमरख (Star Fruit ) का पेस्ट भी बेचा जा रहा है. यह फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.सर्दी और बुखार में राहत का देसी नुस्खा: कमरख के सीजन में इसे खाने से सर्दी और बुखार जैसी समस्याओं में आराम मिलता है. खासतौर पर ठंड और मौसम बदलने के दौरान यह शरीर को कई फायदे देता है.कमरख के प्लेट की कीमत: माखा फ्रूट शॉप के मालिक मलई वणिक बताते हैं, “अभी के समय में कमरख बड़ी मात्रा में बिक रहा है. इसकी प्लेट सिर्फ 20 रुपये में मिलती है. तीन कमरख एक प्लेट में बेचे जा रहे हैं.”ग्राहक भी जमकर खरीद रहे हैं: ग्राहक तरुण मुर्मू कहते हैं, “यह खट्टा-मीठा फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सर्दियों के इस मौसम में इसे खाना बेहद अच्छा रहता है.”गंदे फलों से खतरा: साफ-सफाई का ध्यान न रखने पर ये फल सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं. इसलिए बेहतर है कि फलों को घर लाकर खुद साफ करके मैश बनाएं. अगर सड़क पर खाना पड़े, तो सिर्फ साफ-सुथरी दुकान से ही खरीदें.सड़क किनारे कटे फल से सावधान: अनुभवी चिकित्सक डॉ. असीम ऐच कहते हैं, “सड़क किनारे बिकने वाले कटे या मैश किए हुए फलों को खाना सुरक्षित नहीं है. ये जगह कीड़े, मक्खियों और वायरस के संपर्क में रहती हैं. अगर फल खरीदें तो उन्हें घर पर धोकर और साफ-सुथरी जगह काटकर खाएं.स्वाद और सेहत का सही कॉम्बिनेशन: सर्दियों में कमरख का आनंद लें, लेकिन साफ-सफाई और डॉक्टर की सलाह का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. तभी आप इस खट्टे-मीठे फल का असली मजा ले पाएंगे.
