चिलचिलाती धूप, गर्मी और पसीने से त्वचा बुरी तरह से प्रभावित हो जाती है। खासकर, जो लोग ऑफिस जाते हैं या फील्ड वर्क करते हैं, गर्मियों में उनकी स्किन खराब होने लगती है। अगर प्रॉपर स्किनकेयर न की जाए, तो टैनिंग और सनबर्न जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में टैनिंग हटाने के लिए अक्सर लोग तरह-तरह के प्रोडक्टस का इस्तेमाल करते हैं या स्किनकेयर ट्रीटमेंट लेते हैं। अक्सर लोग सुबह स्किन की प्रॉपर करते हैं। लेकिन, आपको घर वापस आने के बाद भी त्वचा की पूरी देखभाल (Night Skincare Routine) जरूर करनी चाहिए। अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर गर्मी में धूप और गर्मी से घर आने के बाद चेहरे पर क्या लगाना चाहिए? या गर्मी में रात को चेहरे पर क्या लगाएं (Garmi me Chehre Par Kya Lagaye)?
मॉइश्चराइजर
गर्मी में रात को चेहरे पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाना चाहिए। ज्यादातर लोगों को लगता है कि मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल सिर्फ सुबह करना चाहिए। लेकिन, आपको रात में भी मॉइश्चराइजर जरूर अप्लाई करना चाहिए। इससे त्वचा पर नमी बनी रहती है। ड्राई और बेजान त्वचा से छुटकारा मिलता है। इसलिए रात में सबसे पहले चेहरे की अच्छी से क्लींजिंग करें और इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।
गुलाब जल
गर्मी में रात में चेहरे पर गुलाब जल लगाना भी फायदेमंद होता है। आप गुलाब जल का इस्तेमाल टोनर के तौर पर कर सकते हैं। आप घर पर ही गुलाब जल बना सकते हैं या मार्केट से ला सकते हैं। गुलाब जल त्वचा को नमी प्रदान करता है। यह स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। गुलाब जल त्वचा के पीएच लेवल को भी बनाए रखता है। इसलिए रात में मॉइश्चराइजर के बाद गुलाब जल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इससे सुबह आपको फ्रेश स्किन मिलेगी।
सीरम लगाएं
आप गर्मी में रात को चेहरे पर सीरम भी लगा सकते हैं। सीरम कई तरीके के होते हैं, आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार सीरम का चुनाव कर सकते हैं। जैसे- अगर आपकी त्वचा पर झुर्रियां या फाइन लाइंस हैं, तो आप एंटी-एजिंग सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं, अगर चेहरे पर दाग-धब्बे या पिग्मेंटेशन है, तो विटामिन-सी सीरम इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। आप टोनर के बाद सीरम अप्लाई कर सकते हैं। इससे भी आपको सुबह फ्रेश और निखरी हुई त्वचा मिलेगी।
नारियल तेल
आप गर्मी में रात को चेहरे पर नारियल तेल भी लगा सकते हैं। खासकर, ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए नारियल तेल बेहद फायदेमंद होता है। नारियल तेल रूखी, डल और बेजान त्वचा से छुटकारा दिलाता है। यह त्वचा को कोमल, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके लिए आप 4-5 बूंद नारियल तेल लें। इसे चेहरे पर अप्लाई करें और धीरे-धीरे 2-3 मिनट तक मसाज करें। इसे रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह त्वचा को नॉर्मल पानी से धो लें। इससे आपकी स्किन पूरे दिनभर फ्रेश नजर आएगी।
