सहारनपुर: आज के समय में तनाव और बदलती जीवन शैली के कारण पुरुषों और महिलाओं के चेहरे का नेचुरल ग्लो धीरे-धीरे कम होता जा रहा है. महिलाएं अपने चेहरे की रौनक को ब्यूटी प्रोडक्ट के जरिए कुछ हद तक छिपा लेती हैं, लेकिन पुरुष उस खोती हुई रौनक को छिपा नहीं पाते. विशेषज्ञों का मानना है कि चेहरे की रौनक धीरे-धीरे गायब होने का सबसे बड़ा कारण है गुस्सा और टेंशन. यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह बात बिल्कुल सच है. हमारे बड़े बुजुर्ग और ऋषि-मुनि अपने समय में हमेशा शांत और संतुलित रहते थे, इसलिए उनके चेहरे पर हमेशा प्राकृतिक रौनक बनी रहती थी.
चेहरे की रौनक गायब होने के मुख्य कारण
आयास आयुर्वेदिक चिकित्सालय से बी.ए.एम.एस. और एम.डी. डॉक्टर हर्ष ने बताया कि चेहरे की रौनक सिर्फ ब्यूटी प्रोडक्ट से नहीं जुड़ी है, बल्कि यह एक गहरा स्वास्थ्य मामला है. अधिकतर लोगों के चेहरे की रौनक खोने के पीछे सबसे बड़ा कारण है टेंशन और गुस्सा. हर व्यक्ति आजकल बहुत अधिक तनाव में रहता है और उसका पेशेंस लेवल बहुत कम हो गया है. यही कारण है कि चेहरे की चमक और रौनक धीरे-धीरे कम हो रही है.
चेहरे की रौनक लौटाने के उपाय
यदि आप चाहते हैं कि आपके चेहरे पर फिर से रौनक और तेज दिखाई दे, तो सबसे पहले ध्यान (मेडिटेशन) करना चाहिए. पुराने समय के ऋषि-मुनि हमेशा शांत रहते थे और उनका गुस्सा और तनाव बिल्कुल नहीं होता था, इसलिए उनका चेहरा हमेशा चमकदार रहता था. इसके साथ ही पर्याप्त नींद लेना भी बेहद जरूरी है, क्योंकि नींद पूरी न होने पर आंखों के नीचे काले निशान और चेहरे पर थकान दिखाई देती है.इसके अलावा आप कुछ पुराने देसी नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, मुल्तानी मिट्टी का लेप बनाकर चेहरे पर लगाना बेहद फायदेमंद होता है. आप गुलाब की पंखुड़ियां, मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और मसूर की दाल को पीसकर उसका पाउडर तैयार करें, फिर इसमें गुलाब जल या गाय के दूध को मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं. कुछ समय बाद इसे धो लीजिए. यह उपाय न सिर्फ चेहरे की झाइयों को कम करता है, बल्कि खोई हुई रौनक भी वापस लाता है.पुराने देसी नुस्खों का नियमित इस्तेमाल और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से आप केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट से दूर रहते हुए अपने चेहरे की प्राकृतिक चमक और रौनक बनाए रख सकते हैं.
