सावन के महीने में शिव भक्त बेल पत्र से ही भगवान शिव की पूजा अर्चना करते हैं. क्योंकि बेल पत्र भगवान शिव को बहुत पसंद है. इसके बिना शिव की पूजा अधूरी मानी जाती है. लेकिन क्या आप बेल पत्र सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं? बेलपत्र में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी 6 और विटामिन सी पाया जाता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है. चले जानते हैं बेलपत्र के सेवन से होने वाले फायदे…
कब्ज से छुटकारा दिलाए
बेलपत्र का सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. अगर आप बेलपत्र का सेवन करते हैं तो कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्या को दूर किया जा सकता है. बेल पत्र में मौजूद फाइबर पेट को साफ मदद करता है.
इम्यूनिटी बूस्ट करें
बेलपत्र में विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है. अगर आप सुबह बेलपत्र की पत्तियों को चबाते हैं तो इससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होगी.
डायबिटीज कंट्रोल करें
बेलपत्र में मौजूद फाइबर और पोषक तत्व डायबिटीज के लिए सबसे अधिक लाभकारी होते हैं. अगर आपको डायबिटीज हैं तो रोजाना बेलपत्र का सेवन करें.
दिल में सुधार करें
अगर आप बेल पत्र का सेवन करते हैं तो यह दिल को हेल्दी रखने में बहुत मदद करता है. बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है जो दिल को खतरनाक बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.
पाचन के लिए
बेलपत्र में फाइबर सबसे अधिक पाए जाते हैं जो पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है. अगर आप पाचन से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो रोजाना बेलपत्र का सेवन करें. बेलपत्र डाइजेशन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है
